京弘气象为夏季防暑支招

　　京弘气象为夏季防暑支招

　　虽然现在才是六月，但是酷热的气温大家应该已经感受到了，酷热的夏天，让人们的情绪和心情都会无端浮躁起来。而且持续的高温，会让人中暑，尤其是户外工作的人员，长期处于闷热不通风的环境也会中暑。中暑的症状也是很吓人的，这就要求我们做好防暑工作，避免自己和身边人中暑，那么，具体我们可以做些什么呢?京弘气象为大家阐述。

　　如果发现自己或别人出现中暑症状，首先应迅速把病人置于通风阴凉处。让其仰卧，垫高头部，解开衣领，安静休息。然后进行物理降温，用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者的头部，缓解中暑的症状。

　　夏天中暑的发生率很高，我们需要充分休息，保持良好的睡眠，以免降低身体抵抗力;另外是适当饮水，吃些如绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品;尽量避免在11时到15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出;运动后及时补水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡盐水等。

　　说了那么多，大家应该对夏季防暑降温工作有点了解了，做好这些，才能大大降低我们中暑的症状。当然，如果遇到中暑的情况，也不要慌，采用合适的应对方法还是很重要的。京弘气象技术有限公司随时欢迎大家咨询更多新闻。