高温天气的措施

　　高温天气的措施

　　夏季天气酷热，很多人都会因为酷热的天气出现中暑现象，中暑其实是非常危险的事，对人们的身体损伤也是非常大的。颜色红的时候甚至会威胁人的身体健康。所以到了酷热的时候，很多人都会选择呆在家里吹着空调不出门，其实这也是不科学的做法。对待高温天气的科学措施是怎样的呢?接下来就由长期天气预报技术咨询为大家介绍一些高温天气的措施。

　　酷热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。高温天气，人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调。人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失，可引起营养素的代谢紊乱;人体内蛋白质分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保证高温天气下，人体营养需要与膳食合理，对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡，适应高温工作环境和生活环境，保障身体健康，均至关重要。气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L;从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。

　　在高温酷热天气时，重要的就是水分了，天气热人就难免会出汗，这时候就需要大量的补充水分。所以大家在阅读文章之后，是不是都已经对高温天气的措施有了一些了解了呢?请相信以上为大家介绍的内容都是相当科学的。我们公司提供长期天气预报技术咨询服务很多年了，对此有着相当丰富的经验。如果您还有想要了解的，就与我们取得联系吧!