气候变化无常需遵守“春捂”原则

　　气候变化无常需遵守“春捂”原则

　　“春捂秋冻”可以说古人流传下来的老话，这是因为天气变化无常，所以季节交替，衣服的穿和脱不能太快。春天多捂一会，不要急着脱，秋天天气乍凉，不要急着穿上太多衣服，对身心都是不利的。这张季节交替，与无常天气的变化是有关的，天气变化，有时候穿衣不当，很容易生病，所以如果能够很好的进行天气预报预测，人体健康也能得到一些保证。

　　“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的保养身体原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。“春捂的”原则是注意“下厚上薄”，有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，春捂要注意足部保暖，才能使身体真正地暖和起来。变化无常的天气，还容易引起人的情绪波动，乃至心神不安，影响人的身心健康。为了这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，还应采取积极的精神调摄保养身体锻炼法，保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。饮食方面应侧重于调养脾胃和祛风除湿，可以适当地进补。

　　春天做好“春捂”，即使出现恶劣的天气变化，也可以让我们很好的应对，所以一些老话，都是经过时间考验的，对我们有利。当然，能够做好天气的预报预测工作很好，京弘气象技术有限公司从事研究这一领域，感兴趣的话，可以来咨询我们。